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孙海平:刘翔七步上栏已成熟 12秒90奥运能夺冠
王国元
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刘翔粉色外套出席活动 和孙海平演粉红配刘翔粉色外套出席活动 和孙海平演粉红配

2012三星钻石联赛上海站5月19日将在上海体育场进行,3月27日下午,本次赛事举行了隆重的启动仪式。中国飞人刘翔和师傅孙海平出席了启动仪式。在启动仪式结束后,孙海平教练接受了众多记者的采访,他认为经过冬训以及欧洲室内赛之行的检验,刘翔的起跑技术已经定型和成熟了,接下来的训练重点是转移到后半程,让刘翔继续维持后半程冲刺能力强的特点。

  记者:经过冬训和此前的室内赛,你认为刘翔的七步上栏是不是已经成熟了?

  孙海平:应该说他的起跑技术已经定型和成熟了。接下来的重点就是进行后半程的训练。重点已经转到室外比赛的准备上了,室外毕竟是10个栏的比赛。对于我们的考验就是,我们要防止前面能量用多了,后面就没得用了,不能此长彼消。可以说,刘翔前面是快了,但是不能把后面5个栏的特点弄没有了。所以,我们现在要把后面5个栏提高上去,后面的特点不能丢。

  如果说,假如前面能够跑出伯明翰的水平,后面又能跑出前几年的高水平后程冲刺能力,那就结果比较理想了。但是现在看起来,没有一个运动员,能够把前面5个栏跑得最快,后面还能够维持最好速度。包括克林杰克逊、艾伦约翰逊,一般前5个栏,都要比他们最好水平低个零几秒左右,这才可以确保后面有这个实力去保持后面的冲刺速度。因为整个冬训最多安排过一次到2次8个栏的训练,没跨过一次10个栏,从土耳其回来后,我们也是先用10个栏过渡一下,练习2到3次后,马上就会加到12个栏。这么一个训练,目的就是把后程的能力维持或者提高一点。

  记者:刘翔现在的伤病恢复情况怎么样?

  孙海平:从他的整个身体状况来讲,还是比较正常的。但是原来伤的地方,不是说有问题,也不是说全好了,现在强度大了,还是稍许有点反应,这是客观存在的。但是我们整个团队,在防伤、控伤方面做得还不错,所以现在基本没有影响任何训练。

  记者:你认为跑到什么样的成绩,能有希望在伦敦奥运会上冲击金牌?

  孙海平:奥运成绩难预测,按照现在的形势预测,12秒90才是比较保险的夺冠成绩。刘翔目前训练状态不错,但是老伤那里练多了还是会痛。

1楼 发表日期:12-03-28 09:53:29