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预防前列腺痛 男人要养成好习惯
牛牛站长
参加2个小组

   1、不憋尿


  在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张,这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的,专家说,过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。


  2、规律性生活


  过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态,但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态,这同样是对前列腺很不利。


  3、多饮水


  充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说,正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。


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1楼 发表日期:13-03-07 13:45:02