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昨晚,你失眠了吗?
米米107
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现在的年轻人每天肩负着沉重的负担,承担着超多的工作任务,身体处于透支的边缘。长期地这样劳累,耗伤精血,各种身体健康问题相继出现:失眠、白发丛生,脖子痛、腰痛等等。其中失眠是影响比较大的一个,可以形成恶性循环,导致已经出现的问题加重,甚至出现新的问题。



 

加减四物汤加减四物汤


 
心气心血不足,热扰痰扰心神则见失眠、心神不安,晚上睡不着,数羊越数越兴奋,精神处于异常的亢奋状态。而白天工作时间则困得不得了,熊猫眼,眼络中血丝满布,眼神呆滞无力,想睡睡不安生,整个人处于抑郁状态,这种职场橡皮人正是在这个社会的快速前进中催生出来的产物。我们不能改变世界,但我们能改变自己,改变自己的生活方式,改变自己的工作心情。
年轻人本该精力充沛,然而在超重负荷下仍然会不堪重负而出现虚证,但是年轻人的虚证更不能峻补,单补,而应该补中有散,以散增强补益的功效,通常我们再四物汤的基础上做加减。

1楼 发表日期:12-02-21 21:35:21